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          六塊腹肌和八塊腹肌的區別 又該怎么判斷呢

          時間:2018-04-24 07:08:42  作者:拜拜肉減肥網

            六塊腹肌和八塊腹肌的區別,好看的腹肌一直是一些健身達人的夢想,但健身的很多朋友知道,腹肌也會有六塊和八塊之分,這是由什么決定的呢。

             六塊腹肌和八塊腹肌的區別

            肚臍眼位置不同

            六塊腹肌和八塊腹肌的區別其實很好說,就是看肚臍眼的位置(如下圖所示)。如果你的肚臍眼在第三排腹肌的中間位置,你就是六塊腹肌;如果肚臍眼在第三排腹肌的下面位置,你就死八塊腹肌。不是說六塊腹肌的人沒有第四排,而是你正常穿褲子的話,是看不到第四排的,哪怕你肌肉再發達,也只能看到明顯的六塊腹肌。

            
           

            腹肌大小不同

            六塊腹肌和八塊腹肌還有一個很明顯的區別,那就是腹肌的大小不同,減肥藥哪種最有效六塊腹肌的人肌肉塊大小是要大于八塊的,很簡單的道理,腹部同樣的大小的面積,一個能顯示6塊,一個能顯示八塊,這樣大小是不可能一樣的,而且八塊腹肌會顯得小一些。減肥瘦身產品

            怎么判斷是六塊腹肌還是8塊腹肌

            其實不是每個人都可以練出八塊腹肌的,能練出六塊還是八塊腹肌跟遺傳有很大關系,因為腱劃決定了腹肌的塊數。

            
           

            首先你找出下圖中的腱劃,你仔細觀察的話就會發現,白色的腱劃和紅色的肌肉一劃分,看起來就是一塊一塊的了。

            
           

            腱劃就是讓腹肌看起來一塊一塊很重要的原因,這就決定我們以后怎么練,這個叫做腱劃的東西是天生的,減肥藥銷量排行榜,不會在你的鍛煉中變多或變少。如下圖所示,四條白色的腱劃劃分的就是四塊腹肌,瘦身產品排行榜,加上另一邊就是八塊腹肌;如果你三條白色的腱劃的話,那就是六塊腹肌了。


           

            如果你想練出好看的六塊過八塊腹肌的話,不妨來看看這篇文章吧。20個練出腹肌的簡單動作

            
           

            
           

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