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          月經期間的減肥時機 做好這些瘦得快

          時間:2017-12-09 14:18:19  作者:拜拜肉減肥網

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            【導讀】月經期間的減肥時機都是什么時候?月經是女性朋友們特有的生理現象,而在這個時候生理上是會有著很多的變化的。相信也有不少人也都知道在經期是可以減肥的。那么月經期間都應該抓住哪些減肥的時機呢?下面小編就來給大家講講月經期間的減肥時機都是什么時候,做好這些瘦得快哦!

            月經期間的減肥時機

            婦科專家指出,女人在月經期間是可以減肥的,需要注意的是,女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈運動的方式減肥,否則不僅不能減肥,反而對健康會產生影響。月經期減肥又稱為生理期減肥法。就是運用生理周期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經后的第14-21天稱為瘦身平臺期、以及月經后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。

            


           

            1、瘦身福利期

            此時的體重一般比平時多2-3斤。趁著身體比較虛弱,多吃一些含鐵的食物,如牛肉,高熱量的熱可可、巧克力等。

            2、瘦身超速期

            這一段時期極易發胖,吃下去的熱量如果不能迅速分解,燕麥就會成脂肪積留體內,因此要盡量減少對高熱量、高脂肪食物的攝取。飲食少糖、少淀粉,配合適量運動。

            3、瘦身平臺期

            


           

            

          月經期間的減肥時機

            仍是減肥的有利時期,多吃高纖維食物,如蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。月經期間多吃這些食物是可以幫助減肥的。

            4、瘦身緩慢期

            月經來潮前一周的飲食宜清淡,多吃綠葉蔬菜和水果,易消化,富營養;多飲水,保持排泄通暢,減少骨盆充血。同時多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物。

            利用女性的生理周期,結合飲食、運動達到減肥的目的,是可以的,但是,也一定要把握好度,不能過度節食或者過度運動,要循序漸進才能取得好的效果。

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            【導讀】經期可以倒立嗎?有些人在生活中喜歡鍛煉身體,而倒立也是比較好的,但是女性在經期可以倒立嗎?下面小編就來跟大家講講究竟經期可以倒立嗎。

            經期可以倒立嗎

            經期不可以練習倒立,因為:

            1、倒立會讓經血滯留在身體里,那些無視規則的狂熱練習者會出現經血流動的驟停情況,勿庸置疑地這會損害我們的健康并導致子宮纖維瘤,囊腫,子宮內膜異位癥和癌癥,破壞身體的平衡狀態。在印度傳統醫學的理念中,終歸要被排出體外的東西就不能滯留在身體里。

            


           

            你不能把大小便,痰和鼻涕控制在身體里因為它們是終歸要被排出體外的物質。這些東西統稱為身體垃圾,是必須要被排泄掉的。繼續留存在身體里只能導致疾病的發生。

            2、行經期間必須削減會導致體力消耗的活動,如:長途步行,跳舞或是繁重的家務勞動。此時你需要提供給身體必要的休息和放松。

            3、倒立會阻止經血的流動,有習慣性流產的女性練習這類動作會非常的受用。行經期超過十五天的女性,可以在經血不止的經期第十二天開始使用此類姿勢止血。但是屬于這種情況的女性必須了解經期延長和經血過量的成因并在非經期采用其他體式改善這種情況。

            


           

            

          經期可以倒立嗎

            4、如果你強求自己的身體去練習,你的身體就要為此付出巨大的代價,這只不過是時間的問題罷了。不要刻意強調是在經期的第幾天可以練習倒立,只要你的經血完全停止了你就可以開始練習。

            5、經期不宜做瑜伽中的倒立動作和過度壓迫腹部的動作,比如所有倒立的體位(如犁式、頭倒立、肩倒立等)、擠壓腹部的體位(如背部伸展式、單腿伸展式)、對于身體承受力大的劇烈體位(如輪式)等。因為這些動作會使一些本應該排出體外的經血滯留在體內,影響經期健康。

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            【導讀】心肌供血不足吃什么藥?心肌缺血其實就是心臟供血不足,那你知道心肌供血不足吃什么藥有用嗎?下面小編就來跟大家講講究竟心肌供血不足吃什么藥呢。

            心肌供血不足吃什么藥

            曲美他嗪:

            曲美他嗪可以減少心肌缺血發病的頻率,增加心肌代謝的次數,在發揮療效的同時沒有明顯的副作用。嚴重心肌缺血時,曲美他嗪減少了游離脂肪酸的氧化,同時伴有糖氧化速率增加。

            硝酸甘油:

            


           

            可降低心肌耗氧量,硝酸甘油具有舒張容量血管,減少回心血量,降低心室充盈壓和容積,降低前負荷,降低心室壁張力的作用,從而降低心肌耗氧量,釋放內源性物質對心肌細胞具有直接保護作用。

            呱克昔林:

            具有降低心肌耗氧量,減少游離脂肪酸生成的功效,能增加缺血組織對葡萄糖的利用,維持缺血心肌能力供應。它通過抑制肉堿棕櫚酰轉移酶,抑制了線粒體對脂肪酸的攝取,將能量代謝的底物由脂肪酸轉移為葡萄糖,從而改善了心肌缺血。

            


           

            

          心肌供血不足吃什么藥

            心肌供血不足的原因

            冠狀動脈粥樣硬化是心肌缺血最常見的原因,常見的病因還有炎癥(風濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結締組織疾病、創傷和先天性畸形等多種。流行病學研究發現,與動脈粥樣硬化相關的重要危險因子為高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖、同型半胱氨酸增高、體力活動少、高齡和男性等。

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            【導讀】預防糖尿病的方法有哪些?糖尿病是生活中常見的一種疾病,糖尿病人是很痛苦的很多東西不能吃,那你知道預防糖尿病的方法有哪些嗎?下面小編就來告訴大家預防糖尿病的方法。

            預防糖尿病的方法

            1、注意飲食

            飲食不當,就可能會引發糖尿病。發表在美國文獻,2008年10月刊上的糖尿病研究證明,每天喝兩份以上含糖果汁的人,比起每月喝一份以下含糖果汁的,患糖尿病的比率高31%.預防糖尿病的一個重要原則,就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。

            


           

            2、注意運動

            如果運動和睡眠不當,同樣可能會導致糖尿病的發生。每周至少做3次有氧活動,每次不少于半小時;每隔一小時,就要站起來活動一下。這樣的簡單運動原則,對于預防糖尿病同樣有指導意義。

            3、睡眠充足

            睡眠好了也可以預防糖尿病,每天睡眠7小時最健康。當每天睡眠6小時以下,患糖尿病的風險會增大兩倍;每天睡眠9小時以上,患糖尿病的幾率則能增大3倍。

            4、控制糖類攝入

            這是相對來說,糖尿病人不能吃糖,是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。

            


           

            

          預防糖尿病的方法

            5、不暴飲暴食,生活有規律

            盡可能不在短時間內,吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的人。

            6、定期服用預防藥物

            每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。

            7、多加鍛煉身體,少熬夜

            睡眠不足,會引發激素分泌壓力過大,身體會儲存脂肪來應對,此時人的飯量變大,這也是引發糖尿病因素之一,因此在日常生活中應要做到充足睡眠;不論是胖或是瘦,都應要每天鍛煉半小時以上。別小看運動,其實運動也可很好達到降血糖的作用。

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            【導讀】病理性眼皮跳怎么回事?眼皮跳是生活中比較常見的事情,而眼皮跳也分病理性和生理性,那你知道病理性眼皮跳怎么回事嗎?下面小編就告訴大家病理性眼皮跳怎么回事。

            病理性眼皮跳怎么回事

            1.近視、遠視、散光、倒睫、結膜炎、角膜炎、屈光不正

            較多的眼皮“跳動”卻是由上述某種疾病所致,這些病因主要作用于神經的末梢部分,因此導致的.癥狀往往局限于一側的上眼皮或下眼皮跳動,有的人眼皮跳動還會逐漸加重。

            


           

            2.顱內行走異常的血管對面神經刺激

            當眼皮“跳動”逐漸發展為完全的眼瞼痙攣或面肌痙攣后,則表明面神經的主要分支或主干受到刺激,作為病因的病變部位是在顱內或面神經出顱后的起始部位。最多見的病因為顱內行走異常的血管對面神經根部的壓迫刺激。

            3.顱內腫瘤、蛛網膜粘連對面神經刺激

            只有在極少數的時候,眼皮“跳動”病因是由這些疾病引起。

            


           

            

          病理性眼皮跳怎么回事

            病理性眼皮跳怎么處理

            眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,當眼皮剛剛跳動時,不要馬上去治療,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心態;同時,注意觀察一下,眼皮跳是逐漸減少還是增加,有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。另外,照照鏡子,瞧一瞧,摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處)。如果一周后眼皮仍然跳,就應該到專業醫療機構進行診治。如因屈光不正出現眼皮跳動,通常進行視力矯正就可以得到緩解。

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            【導讀】頑固性咳嗽怎么治?咳嗽幾乎是每個人都有過的經歷,咳嗽也有不同的類型,那你知道頑固性咳嗽怎么治嗎?下面小編就來跟大家講講究竟頑固性咳嗽怎么治呢。

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            1、地龍煲鷓鴣

            材料:地龍20克,鷓鴣1只,南杏10克,北杏10克;制法:將材料洗干凈放入砂煲,慢火煲至鷓鴣熟爛后加少量調味品,喝湯吃肉;針對人群:適用于上呼吸道感染后的咳嗽、過敏性咳嗽以及其他咳嗽時間較久、體質偏寒的患兒。

            


           

            2、川貝燉雪梨

            材料:川貝10~15克,雪梨(連皮)1~2只,銀耳30克,冰糖適量;制法:將材料洗干凈,加適量水隔水燉服;針對人群:適用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥熱咳嗽患兒,體質虛寒者不宜。

            3、淮山芝麻糊

            材料:淮山30克,黑芝麻30克,白果10克,南杏10克,北杏10克;制法:材料洗凈、曬干后磨成粉,加適量水煮成糊狀當早餐;針對人群:適用于胃食管反流性咳嗽、過敏性咳嗽以及因脾腎虛弱所致的咳嗽。

            


           

            

          頑固性咳嗽怎么治

            4、艾條溫法可以治療頑固性咳嗽

            取肺俞、脾俞、太淵、合谷、豐隆等穴位,按照先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。讓患者取舒適的體位,施灸者點燃艾條,站在患者身體一側,手拿艾條,讓火頭對準穴位皮膚,距離皮膚3~5厘米高度施灸,以患者局部皮膚有溫熱感但無灼痛為宜。建議患者自己灸可以灸到的穴位,方便控制溫度。每個穴位灸10~15分鐘,以患者穴位皮膚潮紅為度。這樣的治療每日1次,5-10次為一個療程,每個療程間隔7天。此種灸法最適宜于談事咳嗽。

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            【導讀】可樂雞翅怎么做?可樂雞翅是十分的有名的一道小吃,相信大家對它也不陌生了,這也是很多人都十分喜愛的美食。但是可能很多人都還不知道可樂雞翅該怎么做吧。下面小編就來為大家帶來可樂雞翅的做法,教你做美味的小吃!

            可樂雞翅的做法

            主料:雞翅

            輔料:香菇、蔥、姜、冰糖、可樂、老抽、食鹽、料酒

            


           

            做法步驟:

            1、把雞翅浸泡在涼水里,洗趕緊以后,在雞翅的背面劃出花刀

            2、劃好刀的雞翅撒上一點和食用油,用手抓勻,然后放上蔥和姜腌制一會

            3、鍋里加入少量的食用油,熱油以后把雞翅放進去煎至兩面都金黃色

            4、接著在鍋里倒入老抽和冰糖,翻炒均勻

            


           

            

          可樂雞翅怎么做

            5、之后往鍋里加可樂,沒過雞翅就夠了

            6、開大火,煮開以后加入香菇,然后倒入適量的淀粉開始收汁

            7、收完汁以后就可以出鍋了

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            【導讀】喝牛奶的好處,大家都知道吃牛奶有很多的好處,因為牛奶中富含豐富的維生素和鈣,對老人與孩子都有很大的幫助,那么喝牛奶的好處有哪些?一起和小編去看看喝牛奶的好處的介紹吧!

            喝牛奶的好處

            牛奶營養豐富,容易消化吸收、可以提高身體抵抗力,補充各種微量元素,蛋白質等等,是最理想的天然食品。

            牛奶對兒童青少年等的腦部發育有著非常重要的作用,因為牛奶中含有構成腦部神經組織的重要的營養成分,是成長過程中不可缺少的營養品。

            牛奶中的鈣、磷不僅數量多,而且比例比較適當,人體最易吸收。

            是構成人體和促進生長發育的最好鈣源。牛奶不僅能促進青少年健康成長,也能為中老年健康長壽助一臂之力。

            


           

            老年人所需要的營養正好是純牛奶所具有的,所以牛奶就成為了老年人必不可少的營養佳品。

            牛奶中含有一些成份能夠有效地抑制肝臟制造膽固醇,對于心血管病,純牛奶能助人一臂之力。

            牛奶被人稱做是高血壓的天敵,常喝牛奶能使血壓降低,中風的發病率減少。

            多飲牛奶可以減少老年人的心臟發病,也能預防腦中風。

            


           

            

          喝牛奶的好處

            多喝牛奶對人體的消化系統以及一些腸胃疾病也有非常好的治療效果。

            能中和胃酸,能加強胃功能,有利于胃炎的恢復和治療,因此,萎縮性胃炎及十:指腸潰瘍忠者,應經常喝奶。

            牛奶具有滑腸,潤燥的功能,每天花純牛奶中加人幾匙蜂蜜飲用,可使習慣性便秘得以緩解。

            牛奶中的多種抗體,則又可以保護嬰幼兒免受腹瀉之苦。

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            【導讀】月經周期多少天正常?月經是女性每個人的“好朋友”,每個人來的時間長短會不一樣,那究竟月經周期多少天正常呢?下面小編就來告訴大家月經周期多少天正常。

            月經周期多少天正常

            正常女性的月經周期在28天,以推遲或提早7天為正常范圍,即21~35天為正常范圍。

            正常月經具有周期性。月經出血第一天作為月經周期的開始,兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期。

            


           

            一個月經周期一般為21~35天,平均28天。女性月經周期長短因人而異,偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常,即月經周期不應少于21天,也不能超過35天,這樣的月經周期為正常月經周期。

            當然,不同女性的月經周期因人而異。正常情況下,每個女性都應該有自己的月經周期,不過有一些女性月經周期少于20天,或者有的女性月經周期多達36天。不過據有關部門臨床調查統計,女性的月經周期都能在28天至30天來一次月經者大概只占10%。

            


           

            

          月經周期多少天正常

            因此,一般認為,只要每次月經的間隔周期都是一樣的,就是正常。如果出現月經不規則的提前或延后都是不正常的現象,影響月經周期的因素有多種,其中很可能是某種疾病的癥狀,這就需要準確記錄每次的時間,否則只憑印象很難推斷。

            月經周期為何有差別

            西醫認為這和卵泡的發育時間長短有關。卵泡發育時間長的人,月經周期就長。一個月經周期分為月經期、卵泡期、排卵期和黃體期,與此同時,子宮內膜由剝離出血到一步步增厚、充血,這一過程循環發生。但這一過程有的人時間花得長一些,有的人少花一點時間,就造成了月經周期有人長有人短。

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            【導讀】關于月經的三大傳言是什么?月經對女性來說是很重要的,生活中我們總會聽到一些關于月經的傳言。那你知道關于月經的三大傳言是什么嗎?這些都是真的嗎。

            關于月經的傳言

            傳言一:生理期從來都不固定,就屬于不正常

            專家批改:平均每28天的“親戚”到訪一次是女人最理想的生理周期,不過,22~35天來一次也算正常。當女人過了35歲以后,荷爾蒙開始變得敏感,生理周期不再一成不變。當然,只要你的周期穩定,有著自己的規律,你就沒必要過于擔心。

            


           

            友情TIPS:吃抗生素、吸煙、熬夜、工作壓力大、大幅度體重改變,都可能影響荷爾蒙進而導致生理周期的改變。生理周期太短,容易貧血;太長容易使子宮內膜增生過度,增加病變的概率。

            傳言二:巧克力能治療痛經

            專家批改:巧克力能治痛經的說法在女性當中流傳甚廣,但婦科專家的意見是:這種說法沒有科學依據,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但無法消除生理周期綜合征,反而可能造成血糖不穩定,加重生理期不適癥狀。生理期少喝咖啡、茶、可樂,少吃巧克力等含咖啡因的食物,禁止飲酒。

            


           

            

          關于月經的三大傳言

            泡菜、櫻桃、蘋果、檸檬等容易使血管收斂,不利于經血排出,易引起痛經。少吃鹽,鹽過多會使體內的鹽分和水分貯量增多,成為誘發頭痛、情緒不穩等的元兇。

            傳言三:生理期,要對性愛說NO

            專家批改:多數的婦科醫生不建議生理期進行性生活,不過也有越來越多的性學家對此提出反駁。理由是通過性生活帶入的細菌和病毒不會對身體造成什么危害,何況還有避孕套在起保護作用呢。生理期做愛還能緩解女性生理期不適,做好精心準備,偶爾嘗試一下生理期性愛也是個不錯的主意。友情TIPS:生理期做愛要避開出血量大的時候,應選擇在出血量少、生理期快結束的日子。男性要先清洗生殖器,性愛時要使用避孕套、動作

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            【導讀】月經老不干凈怎么辦?月經是女性每月來一次的,通常為期一周,但有些人卻總是不干凈,這是為什么呢?月經老不干凈怎么辦呢?下面小編就來告訴大家究竟月經老不干凈怎么辦呢。

            月經老不干凈怎么辦

            正常月經的時間

            正常的月經出血一般持續3~7天,超過10天就可認為出血時間延長,長期的經血過多,會導致貧血,低血壓,暈眩,易發怒,嚴重時還會損害心臟功能.為了減少疾病對身體帶來不必要的影響,因此出現月經不停后應及時就診。

            


           

            節育環

            女性上環后,由于個體差異性,有些女性對環不適應就會產生一些排異反應,例如,月經不干凈、月經量增多、痛經等。

            子宮肌瘤

            婦科病是引起女性月經類疾病的一個不可忽略的因素,如果在育齡女性身上長期出現月經不干凈的情況時,有必要考慮子宮肌瘤的可能,應及時B超檢查確認。

            


           

            

          月經老不干凈怎么辦

            藥流不全

            藥物不全會導致流血時間延長,這很輕易被女性誤以為是月經不干凈。當藥流后出血時間超過2周時,女性應及時進行B超檢查,查看藥流是否干凈,是否需要清宮。

            月經失調

            月經失調是內分泌失調的一種表現形式,屬于月經失調。女性因內分泌失調導致的月經不干凈常與黃體萎縮不全、子宮內膜修復延長有關。另外,盆腔炎和服用某種藥物也可能引起月經不干凈。

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            【導讀】經期不能吃什么藥?女性在月經期間,飲食和生活作息都有很多禁忌的,所以一定要注意,那你知道經期不能吃什么藥嗎?下面小編就來跟大家講講究竟經期不能吃什么藥呢。

            經期不能吃什么藥

            1、含激素感冒藥

            女性朋友在月經期由于抵抗力下降,經常容易感冒,經期感冒最好不要吃感冒藥,因為感冒藥大都含有激素成分,會對女性內分泌造成一定的影響?梢苑弥兴幍母忻皼_劑代替抗生素類藥物,并且堅持平時鍛煉身體。如果非常嚴重則可以去醫院檢查治療,或是輸液等,激素類的感冒藥最好是不吃。

            


           

            2、陰道局部用藥

            月經期間,治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間,子宮黏膜充血,宮頸口松弛,加上陰道里有積血,非常適于細菌生長繁殖,若此時進行陰道局部用藥,稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。

            3、止血抗凝血藥

           、僦寡幦绨猜逖、維生素K等,能降低毛細血管的通透性,促使毛細血管收縮,使用后會引起經血不暢。此外,還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。

           、诳鼓幙梢鹪陆涍^多,甚至大出血,經期應避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。

            


           

            

          經期不能吃什么藥

            4、瘦身減肥用藥

            減肥藥中多含有抑制食欲的成分,如果在經期應用,可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難,或出現心慌、焦慮等,更有甚者會出現閉經。

            5、腸胃動力瀉藥

            瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇,可引起反射性盆腔充血,故經期應該禁用。其他腸胃動力藥,也應該慎用或忌用。

            6、活血化淤中藥

            活血化淤中藥不僅有抗凝、抗栓的作用,還能擴張血管、加速血液流動,因此會造成月經量過多。

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            【導讀】月經期間注意事項有哪些?月經是每個女性都會來的,月經對女性來說也是非常重要的,經期也有很多要注意的地方,那究竟月經期間注意事項有哪些呢?今天小編就來給大家講講月經期間注意事項。

            月經期間注意事項

            1、不要碰冷水。

            女性在月經期間身體會比較寒,包括子宮也會比較寒,另外整體也比較脆弱,免疫力也會降低,所以這期間一定不要碰涼水。不要洗冷水頭、冷水澡,以免有寒氣侵入,造成受涼甚至是宮寒的危害,最好是多喝熱水。

            


           

            2、避免刺激性食物。

            有很多妹子特別的喜歡吃辣椒,還有些人特別喜歡吃酸的東西,就算在喜歡吃,在月經期間還是要管住自己的嘴啊。女性的經期是很好的排毒過程,但如果吃了刺激性的食物,會影響排毒的情況,所以為了自己的身體著想,妹子們注意要忌口。

            


           

            

          月經期間注意事項

            3、勿做激烈運動。

            生活中有很多女性也比較喜歡運動或是健身,那么在月經期間盡量不要做太過激烈的運動。月經期間的身體本來比較弱,如果做了大量的激烈運動,身體會難以負荷,不但沒有好處可能還會有壞處,而且在運動的時候還有可能會側漏哦。

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            月經的四個周期 月經周期短的原因

            
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            【導讀】月經的四個周期是什么?月經是女性每個月會來的,月經也分為四個周期,那你知道月經的四個周期分別是是什么嗎?下面小編就來跟大家講講究竟月經的四個周期是什么。

            月經的四個周期

            1、濾泡期

            濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響,體內雌激素荷爾蒙濃度升高,濾泡逐漸成熟,子宮內膜增厚。

            


           

            2、排卵期

            排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

            3、黃體期

            黃體期是指排卵后到月經來潮的前一天,卵巢受黃體刺激素的影響,分泌黃體素,維持增厚的子宮內膜,以利受精卵著床,若無受精卵著床,子宮內膜便會崩解,月經周期隨著月經來潮結束。

            


           

            

          月經的四個周期

            4、月經期

            每次月經持續時間稱為月經期,一般是2-8天,平均4-6天。一般月經期沒有特殊的癥狀,但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛,并可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂癥狀。

            月經周期短的原因

            1、西醫認為月經周期的長短和卵泡的發育時間長短有關。卵泡發育時間短的人,月經周期就短。

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            【導讀】女孩什么時候開始來月經?每個女孩都會有來月經,那女孩什么時候開始來月經呢?下面小編就來告訴大家究竟女孩什么時候開始來月經呢。

            女孩什么時候開始來月經

            一般的初潮年紀在13—15歲之間,有些或提前,在11一12歲就有了月經初潮,有些或推遲,在17一18歲才來月經,受到內外各種因素的影響每個人的初潮年紀都不一樣。

            由于月經初潮年齡可以反映一位女性是否有乳腺癌發生危險又可以反映出女性是否得了原發性閉經,因此知道女孩什么時候會來月經還是有非常大的臨床意義的。

            


           

            還在讀書的你,現在是否已經有月經初潮,又是否知道女孩什么時候會來月經,由于月經初潮的年齡知曉關系到自身患乳腺癌、原發性閉經的風險,因而對于這一常識,還是早知道為妙。

            月經一般來幾天

            正常情況下,女人月經一般是2-7天結束,大多數女人月經持續3-5天,正常月經量是20-60ml。月經是女人周期性子宮出血的一種生理現象,是伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落和出血。

            


           

            

          女孩什么時候開始來月經

            規律月經的出現是生殖功能成熟的重要標志,一般女人月經初潮在13-14歲之間,部分女性能早在11歲或者晚到15歲的時候才來月經。

            每個女性每個月都會來一次月經,不同女性的初潮年齡不一樣。

            因為多方面因素的差異,例如飲食、作息、情緒以及環境等的影響,月經周期長短、月經期時間長短、月經量多少、經血顏色等都有所差異。根據月經的情況,可以初步了解自己身體是否有疾病產生,從而盡早發現并治療。

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            【導讀】老人補鈣有什么好處?補鈣對來年人來說是很重要的,那你想知道老人補鈣有什么好處嗎?下面小編就來跟大家講講究竟老人補鈣有什么好處呢。

            老人補鈣有什么好處

            老年人補充鈣質、除能增強體質,防治骨軟化癥和骨質疏松外,在防治其它疾病方面也有實際意義。美國鈣的降血壓作用明顯可靠,可用來防治高血壓,對于邊緣高血壓更有裨益。每天攝入1000毫克的鈣,可使男子下降約9%,婦女的舒張壓下降約6%,而且能預防動脈硬化和其它疾病。

            鈣離子還可維持神經、肌肉的興奮性。

            


           

            血鈣過低可使神經、肌肉的興奮性增高,神經細胞過度敏感,使人容易沖動,所以,缺鈣者難制怒。正處于更年期的中老年人,受體內激素影響,情緒不穩定,若體內鈣不足更會加重情緒波動,增加精神痛苦,所以,人到中年以后就需多供給含鈣豐富及易于吸收的食物。這類食物有乳類、豆類、水果及蔬菜、紫菜、海帶、蝦皮、芝麻醬等。每天鈣的供給量不宜低于1000毫克。

            適合老年人補鈣的食物

            


           

            

          老人補鈣有什么好處

            1、牛奶

            半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣的消化和吸收。

            2、豆制品

            大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,其他豆制品也是補鈣的良品。

            3、海帶和蝦皮

            海帶和蝦皮是高鈣海產品,每天吃上25克,就可以補鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂,預防動脈硬化。

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            【導讀】水煮香蕉有什么功效?香蕉的營養價值很高,也有很多不同的吃法,水煮香蕉大家吃過嗎?那水煮香蕉有什么功效呢?下面小編就來跟大家講講究竟水煮香蕉有什么功效呢。

            水煮香蕉有什么功效

            1.煮香蕉可以潤腸,有很好的消脂作用,可以瘦大腿的,同時也可以很好地福彩補充營養。

            2.香蕉還可以用來治療高血壓,這樣就可以很好地預防心腦血管類疾病了。

            


           

            同時煮香蕉含有大量的鉀元素,可以讓神經肌肉正常,還有很好的心肌收縮的功效,可以減少冠心病的發生機會,同時也可以預防胃潰瘍。

            3.香蕉中含有大量的鎂,如果常吃煮香蕉是可以讓血液中的鎂含量上升的,這樣對于心血管系統產生抑制作用,如果一些人的肌肉麻痹并有嗜睡乏力的癥狀,可以多吃一些香蕉。

            


           

            

          水煮香蕉有什么功效

            4.香蕉中淀粉含量很高,吃了有一種飽腹感,常吃煮香蕉可以減肥,同時也可以有美容淡斑的作用。煮香蕉也可以和牛奶一起吃,這樣營養價值也很高,常吃香蕉可以讓你的膚色變得很好,皮膚會變得很清爽潤滑。

            5.還可以去除座瘡,淡化雀斑。同時煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用,把煮香蕉和冰糖一起燉著吃,治療效果很好。

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            【導讀】麻婆豆腐應該怎么做?麻婆豆腐在我們生活中非常常見,小編吃了全國各地的麻婆豆腐,就覺得四川的最正宗,那么麻婆豆腐應該怎么做?一起和小編去看看麻婆豆腐應該怎么做的介紹吧!

            麻婆豆腐應該怎么做

            準備材料:豆腐250g、豬肉80g、蔥姜蒜適量、辣椒適量、適量淀粉、油鹽適量。

            1.首先把各種蔥姜蒜都切成沫狀,然后把豆腐切成均勻大小的丁狀,放入盤中備用。

            2.然后把豬肉切成沫狀,然后在淀粉上加水變成芡汁。均勻調勻。

            


           

            3.然后在鍋中放入適量的油,放入姜蒜和辣椒,把里面的油炒香。

            4.然后放入豬肉沫,輕輕的翻炒,等把肉炒至7分熟以后就可以放入清水。

            5.然后再把豆腐輕輕放下,在放入鹽和醬油,放入些許白糖,輕輕的攪拌。

            


           

            

          麻婆豆腐應該怎么做

            6.然后在用轉小火,把鍋蓋蓋上讓它煮4分鐘,把豆腐煮熟。

            7.然后在把淀粉兌換成的芡汁放入,輕輕攪拌一下,在放入胡椒粉,然后在放入一些蔥花。

            8.再熱一下就可以出鍋了!

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            番茄香蕉汁的功效

            西紅柿的成分中含有大量的胡蘿卜素以及各種維生素,而且其含有的一些特殊成分不能可以3保護血管,而且還具有抗壞血病、潤膚、降壓、助消化等作用。

            香蕉能夠補充能量,降低血壓,潤腸道,有助于睡眠。

            


           

            用料

            主料:香蕉1個,西紅柿2個。

            輔料:

            純凈水900毫升

            做法:

            


           

            

          番茄香蕉汁的功效

            1.西紅柿切小塊,香蕉切小塊,

            2.把西紅柿和香蕉塊一起倒入豆漿機里,加入900ml純凈水,

            3.多功能鍵按三下,選擇果蔬汁功能,

            4.為了口感更好,可以過濾一下,再飲用。

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            【導讀】小香蕉的功效有哪些?香蕉是很好的一種水果,還有一種小香蕉,那你知道小香蕉的功效有哪些嗎?下面小編就來告訴大家究竟小香蕉的功效有哪些呢。

            小香蕉的功效

            改善抑郁癥:用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。

            緩解經前綜合征:香蕉中的維生素B6可調節血糖水平,緩解經前各種癥狀。調控血壓:香蕉富含鉀和鎂,鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣,所以高血壓患者多多食用香蕉是有幫助的。鎂元素還能讓身體肌肉放松,所以工作壓力大的人可以多吃香蕉。

            


           

            提高腦力:香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時纖維也多,堪稱相當好的營養食品。

            防治便秘:香蕉富含膳食纖維,有助于恢復腸道功能,不借助于瀉藥即可自然緩解和預防便秘,因為香蕉能促進腸胃蠕動。

            

           


           

            

          小香蕉的功效

            緩解宿醉:緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助緩解酒后脫水。

            防治燒心:反酸容易導致燒心,吃根香蕉可以緩解不適癥狀。預防孕吐:孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助于防止孕吐。

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            【導讀】吃香蕉的好處與功效有哪些?香蕉是很好的一種水果,那你知道吃香蕉的好處與功效具體有哪些嗎?下面小編就來告訴大家吃香蕉的好處與功效有哪些。

            吃香蕉的好處與功效

            1.補充能量

            運動員喜歡在上場前吃香蕉,這有助于臨場表現。從營養的角度來分析,香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源。

            2.保護胃黏膜

            


           

            香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜。

            3.降血壓

            鉀對人體的鈉具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。

            


           

            

          吃香蕉的好處與功效

            4.潤腸道

            香蕉內含豐富的可溶性纖維,減肥藥排行榜第一名,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能。

            5.有助于睡眠

            香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效,因為香蕉包含的蛋白質中,帶有氨基酸,具有安撫神經的效果,因此在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。

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            【導讀】丹參有哪些功效?丹參算是一種非常常見的藥材,它的功效非常的大,很多人喜歡吃它來保健自己,那么丹參有哪些功效?一起和小編去看看丹參有哪些功效的介紹吧!

            丹參有哪些功效

            一、心血管系統的作用

            1、強心加強心肌收縮力、改善心臟功能,不增加心肌耗氧量

            2、對血管作用 擴張冠脈,增加心肌血流量;擴張外周血管,血流增加;腦血流量下降

            3、抗血栓形成 提高纖溶酶活性;延長出、凝血時間;抑制血小板聚集(提高血小板內cAMP水平抑制TXA2合成);改善血液流變學特性(血粘度降低、紅細胞電泳時間縮短)

            


           

            4、改善微循環。

            二、促進組織的修復與再生作用

            1、促進組織的修復與再生 丹參制劑治療:壞死心肌清除快;纖維母細胞分化、膠原纖維形成較明顯;肉芽形成比較成熟。局部淤血減輕、血液循環改善,愈合時間縮短。

            


           

            

          丹參有哪些功效

            2、抑制過度增生 對過度增生的纖維母細胞有抑制作用。

            三、保肝改善肝微循環。

            四、抗菌丹參制劑中含有隱丹參酮、二氫丹參酮,對體外的葡萄球菌、大腸桿菌、變性桿菌有抑制作用。

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            【導讀】食用天麻的禁忌,天麻相信很多人都有聽過,因為很多飯店的菜肴里面都會有,因為它有一定的功效,那么食用天麻的禁忌有哪些?一起和小編去看看食用天麻的禁忌的介紹吧!

            食用天麻的禁忌

            那些血虛,或者陰虛的人,都不應該食用天麻,因為天麻中的一些元素會讓這些病人的體質變的更加虛弱。

            在《本草衍義》中記載“天麻須別藥相佐使,然后見其功”,這是說明現代中醫很少將天麻單獨使用,都會配以其他的藥物,才能將其效果達到最好。因為單獨使用天麻的效果并不好,或者是效果并不穩定。

            


           

            在食用天麻的時候,我們應該注意,天麻是不可以長時間的煎熬的。因為天麻里面的成分在遇到熱的時候,很容易發揮出來。所以在食用天麻的時候,最好先用少量的清水潤透,或者是晾干研制成粉狀。

            在食用天麻的時候,如果出現一些不良的癥狀的時候,應該停止食用,按照醫生的要求去正確的食用。

            應對天麻過敏的措施

            


           

            

          食用天麻的禁忌

            皮膚過敏:首先對于服用天麻后產生皮膚瘙癢的人群,就要及時停止食用天麻,并且在此期間多喝一些水,幫助身體加速代謝產物,同時減少過敏食物的攝入,防止過敏癥狀加劇,如無任何明顯好轉現象,就應及時前往醫院進行檢查。

            過敏皰疹:當食用天麻過后,皮膚上出現皰疹的現象,這很可能是病毒導致,因此切不可耽誤檢查的時期,需要及時前往醫院才是最關鍵的。

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            【導讀】五味子應該怎么吃,五味子是一種在農家非常常見的中藥材,相信很多人都知道或者食用它,但是它的吃法很講究,五味子應該怎么吃?一起和小編去看看五味子應該怎么吃的介紹吧!

            五味子應該怎么吃

            方法一:五味子5克,西洋參2克,開水浸泡代茶飲,常飲可治老年人陰虛內熱、口燥咽干。

            方法二:五味子6克,茯苓、菟絲子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服?芍紊窠浰ト、心悸不眠。

            方法三:遼五味子9克,女貞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

            方法四:五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒,用清水十二碗煲兩小時,補益五臟、延緩衰老。

            


           

            方法五:將3~5克五味子文火炒至微焦后,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘,制成五味子茶,常飲可振奮精神,補腎益肝。

            方法六:五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用。

            方法七:五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,減肥方法排行榜酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

            


           

            

          五味子應該怎么吃

            方法八:五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。安神定志,調節肝腎,主治更年期綜合征,夜眠不寧,亂夢紛煩,急躁健忘等癥狀,一般服15天左右見效,可連服30—60天。

            方法九:將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙,每日2~3次?芍螝庋蛔、失眠多夢、頭昏心悸。

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            【導讀】黃芪的中藥療效,黃芪是一種非常常見的中藥材,在很多的中藥藥劑里面都有用到它,因為它有一定的功效,那么黃芪的中藥療效有哪些?一起和小編去看看黃芪的中藥療效的介紹吧!

            黃芪的中藥療效

            1、表虛自汗:多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固,而汗出,用黃芪配白術、防風治之,久服必效。方如玉屏風散;也可配浮小麥、麻黃根等。

            2、陰虛盜汗:可與生地、麥冬等滋陰藥同用。

            3、急性腎炎水腫:用于陽氣不足所致的虛性水腫,并常與防已、茯苓、白術等合而用,方如防己黃芪湯。

            


           

            4、慢性腎炎水腫、脾腎虛:常與黨參、白術、茯苓同用。

            5、陽氣虛弱:用于瘡瘍久不潰破而內陷,有促進潰破及局限作用。癰疽久不穿頭,常與穿山甲、皂角刺、當歸、川芎同用。

            6、瘡瘍潰破:久不收口,有生肌收口之作用,常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清洗,與黨參、肉桂等同用。

            


           

            

          黃芪的中藥療效

            7、肺氣虛證:咳喘日久,氣短神疲,痰雍于肺無力咯出。常配伍紫菀、款冬等,溫肺定喘,健肺氣之品。脾生痰,肺儲痰,所以健太陰以祛痰,黃芪補氣所以尤善治氣虛。

            8、氣虛衰弱:倦怠乏力,或中氣下陷、脫肛、子宮脫垂。補氣健脾,常與黨參、白術等配伍;用于益氣升陽而舉陷,常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。

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             【導讀】月經是怎么形成的 女人為何每月會來月經。月經是女性生理上的循環周期,在到達青春期后,卵泡發育成熟,開始分泌雌激素,從而使子宮內膜發生增生性變化。下面就和小編一起去了解下月經是怎么形成的 女人為何每月會來月經。

             月經是女性生理上的循環周期,在到達青春期后,卵泡發育成熟,開始分泌雌激素,從而使子宮內膜發生增生性變化。子宮內膜在市區雌激素和孕激素的支持,內膜脫落而形成月經。

             一般來說生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經,也就是月經期。一般的女孩3天到7天左右,這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液,這些血液是很干凈的。這期間要注意不能太累,不可吃生冷食物,心情要保持舒暢,更要注意保持清潔。

            


           

             首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能,才能說明這一問題。減肥產品排行榜10強女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素,子宮和輸卵管則是生育器官,卵巢中含有幾十萬個卵泡,每個卵泡中含有1個卵子。

            


          月經是怎么形成的

             青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期,在腦垂體前葉促性腺激素的作用下,不成熟的卵泡逐漸發育,同時合成雌激素。當卵泡發育成熟并排卵之后,卵鐋壁塌陷,細胞變大、變黃,稱為黃體,它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化,子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。雌激素使子宮內膜增厚,內膜細胞增多、增大,知管變得愈加迂曲,呈螺旋狀,稱為增殖期子宮內膜。

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             【導讀】大姨媽來了吃什么好?我們都喜歡把每月月經呢稱為大姨媽,這期間,女性朋友會出現抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。在經期這個特殊時期,女性要吃什么才能幫助身體調理呢?

             月經期間吃什么水果好?

             水果對女性身體有很好的調理作用,如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。那么,女性在月經期間吃什么水果好呢?一起來看看。

             月經期間吃什么水果好?專家稱,月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間可以吃一些香蕉,甜橙,榴蓮,人參果,番石榴,奇異果等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性,建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性,蘋果、梨等水果也可吃。

             月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等,而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經期食用,需要注意的是不要一次吃得過多。

             月經期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品,經期之后可以適當吃些。

            


          大姨媽來了吃什么好?

             月經期間吃什么菜好?

             女性在月經期間,抵抗力會下降,情緒容易波動,有的女性還可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此可以食用一些補血、蛋白質、礦物質等,比如一些新鮮的水果和蔬菜,還有牛奶、牛肉、羊肉、雞蛋、桂圓肉等等,這些都是很好的補品。

             月經期間,還應補充一些有利于經水之行的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。

             月經期間還應補充一些有利于經水之行的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營養破壞較少。

             因此在月經干凈后1—5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

             月經期間喝紅糖水好嗎?

             女性在月經期間是可以喝紅糖水的,女性月經期間喝紅糖水對身體的恢復有一定的好處。

             紅糖是女性的最佳保養品,月經周期期間食用可活血化瘀,對腹痛也有緩解,而且有溫補的作用。紅糖對女性來說是生活中的益母草,不僅在經期喝,經前的兩天到三天最好也喝,那樣即可以補血益氣,還可以活血止痛,有助于經血下行;如果經期后還有血淋漓不盡,也可以喝紅糖水,讓其早點兒干凈;另外如果經期感冒,可以煮紅糖水加幾片姜片。

            
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             【導讀】生活中對于痛經問題女性朋友絕對不能夠忽視,如果得不到一個解決的話,那么對于今后自己的一個生育能力,甚至身體帶來影響,所以說希望女性朋友們在生活當中可以注重自己的身體保健,遇到任何問題的時候都應該積極接受。下面我們來看下女性月經痛該如何緩解吧。

             (1)氣滯血淤:經前或經期小腹脹痛,拒按,坐臥不寧,月經量少或經行不暢,經色紫黯,有血塊,血塊排出后痛減,平時煩躁易怒,胸脅乳房作脹,舌質紫黯或舌邊有淤斑淤點,脈弦或弦澀。

             治法:理氣活血,化淤止痛。

             方藥:枳殼、元胡、烏藥、制香附、當歸、川芎、紅花、丹皮、炒五靈脂各,O克,赤芍15克,桃仁12克,炙甘草6克。

             中成藥:調經姐妹丸。


          月經痛該如何緩解

            
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             很多女性朋友發現自己月經期期間的月經量很少,但由于工作和家庭等原因,讓女性朋友們忽視了這個潛在的問題。專家指出,月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少,多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。那月經量少的原因有哪些呢?

             月經量少是月經不調的一種表現,月經量的多與少是由子宮內膜發育情況決定,而子宮內膜發育關鍵在于激素平衡問題,如果激素平衡受到破壞就會導致女性月經過多或過少。另外,如果體重低于正常,或是生活不規律、精神壓力過大,都會造成月經量少。那么我們具體看看導致女性月經量少的原因。

             通常導致女性月經量少的原因有如內分泌紊亂,婦科炎癥,全省性疾病,外界環境影響,精神環境的改變等。另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,刮宮引起子宮內膜薄等。具體分為以下幾點:

             原因一、由于先天性子宮很小,或者其它先天性不良的子宮畸形原因導致只有很少量的子宮內膜脫落,從而月經量就少。

             原因二、是卵巢發育不全,致使卵巢分泌激素水平下降或不足,導致子宮內膜增生不足,內膜較薄,于是脫落時出血量較少,而導致月經量少。

             原因三、某些婦科疾病所致,如子宮內膜被結核桿菌破壞,引起嚴重的子宮內膜受損,破壞了部分或全部子宮內膜而導致月經量少,子宮內膜結核,子宮內膜被結核桿菌破壞,形成疤痕,月經量就減少。

             原因四、年輕女性可能發生于刮宮術后,尤其是多次人工流產刮宮術后,造成子宮內膜外傷以致宮腔發生粘連,輕者月經過少,重者可發生閉經。

             原因五、婦科炎癥引起嚴重的子宮內膜受損,使宮腔積膿,使子宮內膜不能正常發育,炎癥破壞了部分或全部子宮內膜而導致月經量少,。

             原因六、女性過度節食或者是過度肥胖都會導致女性內分泌失調,內分泌失調會導致月經量少。

             以上就是月經量少的原因,希望出現這種狀況后能引起女性朋友的重視,及時去醫院檢查,了解相關情況,及早治療方可有效緩減女性提前進入絕經期。

            
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             【導讀】在月經期,不少女性還保持與平時一樣的生活習慣,但是這樣的做法可能會對身體造成傷害。由于月經期間的女性,免疫力降低,更需要好好呵護自己,十大減肥產品排行榜,以免病菌乘虛而入!以下3大行為,經期需要禁止。

             經期禁忌1:不要拔牙

             后果:容易大出血和引發感染

             原因

             在月經期,女性體內的血小板數目減少,血液凝固性比平時降低。如果此時進行創傷性手術,如拔牙處理,都可能會難以止血,造成出血比平時手術更多、出血時間更長。據研究顯示,月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感,同時,全身抵抗力較弱。因此,月經期拔牙還會感覺疼痛加倍,且感染率大增。

             經期禁忌2:不要飲酒

             后果:容易醉酒,從而引發肝臟毛病


          月經期注意事項 經期這3大行為不可有

             原因

             根據研究,女性在月經期間體內激素水平發生較大波動。如果此時飲酒,會比平時更易醉,且酒精對肝臟的負擔會進一步加重,因此,建議女性朋友月經期間盡量少喝酒。

            
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            【導讀】吃紅棗有哪些功效,紅棗在我們的日常生活中算是非常常見了,相信大家都有吃過,大家可能知道它有補血的功效,那么吃紅棗有哪些功效?一起和小編去看看吃紅棗有哪些功效的介紹吧!

            吃紅棗有哪些功效

            1、補氣養血:這一點是大棗最主要的功效,在中藥里面大棗被列為補益藥,也是因為這一點。

            如果您過度勞累,身體疲乏無力,吃上幾個大棗馬上就會渾身有勁兒。因為大棗中含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,還含有與人參中類似的達瑪烷型皂甙,具有增強人體耐力和抗疲勞的作用。有人給小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,小鼠體重明顯增加,并且在游泳試驗中,比沒有服用大棗的小鼠游泳時間明顯延長,表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

            


           

            貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀,大棗中富含鈣和鐵,其補血效果通常是藥物不能比擬的。常用于治療再生障礙性貧血、白細胞減少癥等,大棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用。

            2、健脾胃:有些人脾胃功能弱,消化不好,可以吃點大棗來解決。大棗能增加胃腸道黏液分泌,糾正胃腸病損,保護肝臟!度悍甲V》記載:“十月取大棗,中破之,去皮核,小火反復炙香,煮湯飲,健脾開胃甚宜人”。就是在大棗成熟的季節,把棗劈開,去掉棗皮和棗核,用小火慢慢烤,直到聞到香味飄出,然后用這樣的棗煮水喝,健脾開胃的效果很好,您不妨試試。

            


           

            

          吃紅棗有哪些功效

            脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃大棗五至七顆,或與黨參、白術共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效;大棗和生姜、半夏同用,可以治療飲食過飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀,現在還常用于治療慢性萎縮性胃炎。

            3、安神助眠:大棗安神的效果非常好,如果失眠,吃幾個大棗也能解決,而且沒有服用西藥的副作用。

            結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生的常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!

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            【導讀】中度心肌缺血能治好嗎?心肌缺血是很常見的一種疾病,也有輕重之分,那你知道中度心肌缺血能治好嗎?下面小編就來跟大家講講中度心肌缺血能治好嗎。

            中度心肌缺血能治好嗎

            1、輕中度心肌缺血能治好嗎

            如果是心肌缺血的話,那么想治愈是非常困難的,因為一般的心肌缺血的話,都是因為有了血管內部的局部阻塞引起的,而這種阻塞的話就是因為個人的生活習慣等原因導致的血壓血脂異常,損傷了血管的內皮細胞才形成的,所以基本上是不可逆的,但是你可以控制它進一步的發展,從而避免心肌缺血的發作以及惡化。

            


           

            2、什么是心肌缺血

            心肌缺血是指心臟的血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心臟活動所需要的能量幾乎完全靠有氧代謝提供,所以即便在安靜的時候,心肌的血氧攝取率也很高(約為70%),正常情況下,機體可通過自身調節,促使血液供需相對恒定,保證心臟正常工作。當某種原因導致心肌血液供需失衡,就構成了真正意義上的心肌缺血。

            


           

            

          中度心肌缺血能治好嗎

            3、心肌缺血的治療方法

            治療原則,由于心肌缺血有發生心肌梗死和猝死的危險,因此發現心肌缺血時,要及早治療。積極預防動脈粥樣硬化的發生,如已發生,應積極治療,防治病變發展并爭取逆轉。已發生并發癥者,應及時治療,防治惡化,延長患者壽命。

            藥物治療,由于心肌缺血的發生機制主要是心肌血液(血氧)供需失衡,因此,治療心肌缺血不外乎就是增加心肌的供氧和(或)減少心肌耗氧,從而使心肌氧的供需重新達到平衡狀態。

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            【導讀】老年人心肌缺血怎么治?心肌缺血是常見的一種心血管疾病,很多來年人會患這樣的病,那你知道老年人心肌缺血怎么治嗎?下面小編就來告訴大家究竟老年人心肌缺血怎么治呢。

            老年人心肌缺血怎么治

            1、控制危險因素

            部分老年無癥狀心肌缺血的發生與高齡、心肌梗死、糖尿病等原因損害疼痛警報系統有關。

            


           

            除年齡無法控制之外,老年人應嚴格控制糖尿病、高血壓病、高凝狀態及高脂血癥等危險因素,且一定要戒煙酒,保持有合理科學的日常飲食習慣。

            2、藥物治療

            老年無癥狀心肌缺血患者可選擇治療心絞痛的藥物,如β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、硝酸鹽類藥物或擴血管劑等,由心肌耗氧增加和冠脈痙攣所致的混合性心肌缺血者則可根據病情聯合用藥。

            


           

            

          老年人心肌缺血怎么治

            3、介入手術治療

            老年無癥狀心肌缺血患者經抗心肌缺血藥物治療效果欠佳時,應行冠狀動脈造影做全面的檢查,以便能夠了解病變程度和范圍,以便選擇冠脈搭橋術、冠脈成形術或其他方法治療。

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            【導讀】心肌缺血嚴重嗎?心肌缺血是一種常見疾病,屬于心血管疾病的一種,那你知道心肌缺血嚴重嗎?下面小編就來跟大家講講究竟心肌缺血嚴重嗎。

            心肌缺血嚴重嗎

            1.長色斑

            生氣時,血液大量涌向頭部,血液中的氧氣會減少,包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現色斑問題。

            2.加速腦細胞衰老

            生氣會使大量血液涌向大腦,會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。

            


           

            3.胃潰瘍

            生氣會引起交感神經興奮,并直接作用于心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。

            4.造成心肌缺血

            心肌缺氧大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規律,容易引發疾病。

            


           

            

          心肌缺血嚴重嗎

            5.引發甲亢

            生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。

            6.傷肝

            生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用于中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

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            【導讀】糖尿病心肌缺血怎么治?心肌缺血的原因有很多,糖尿病也可能會引起心肌缺血,那你知道糖尿病心肌缺血怎么治嗎?下面小編就來跟大家講講究竟糖尿病心肌缺血怎么治。

            糖尿病心肌缺血怎么治

            1、藥物治療糖尿病心肌缺血

            糖尿病,首選的藥物就是SU類藥物,它耐受性好,胃腸反應、血液反應罕見,不到2%的病人因不良反應而中斷治療,且其價格便宜,能使60%-70%的2型糖尿病患者的血糖得到很好的控制,臨床廣泛應用于輕中度的2型糖尿病病人。

            


           

            故SU類應從小劑量開始,逐漸增加劑量,餐前30min服。老年無癥狀心肌缺血患者可選擇治療心絞痛的藥物,如β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、硝酸鹽類藥物或擴血管劑等,由心肌耗氧增加和冠脈痙攣所致的混合性心肌缺血者則可根據病情聯合用藥。由于老年人在夜間發作也有一定的頻數,可以白天用硝酸鹽類,晚間用鈣拮抗劑。

            2、手術治療糖尿病心肌缺血

            老年無癥狀心肌缺血患者經抗心肌缺血藥物治療效果欠佳時,應行冠狀動脈造影做全面的檢查,以便能夠了解病變程度和范圍,以便選擇冠脈搭橋術、冠脈成形術或其他方法治療。

            


           

            

          糖尿病心肌缺血怎么治

            血糖高的人一般都不建議手術治療,他們在恢復期間比正常人更慢,風險也更大,如果要手術治療一定等到血糖正常時才可以進行。術后還應該多休息,注意飲食和生活習慣。具體治療情況還應根據醫生的建議開展。

            3、食療糖尿病心肌缺血

            在日常的飲食當中,除了主食以外,我們還可以通過多吃一些對身體有益的水果,其中,在水果的選擇上,我們也要盡量選擇一些含糖量較低的水果,比如像菠蘿、橙、草莓、青梅、櫻桃等,對于其他一些含糖量較高的水果,是不適合患者朋友吃的。心肌缺血是許多疾病的先兆,心肌缺血的治療十分重要。除了吃水果能預防心肌缺血外,生活中要注意飲食健康,少吃一些高膽固醇、高脂肪、高熱量的食物,那么心肌缺血就從根本上得到預防。對于較嚴重的心肌缺血,除了飲食治療外,要就醫進行藥物治療。

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            【導讀】心肌缺血十大食譜是什么?心肌缺血是一種常見的心臟肌病,心肌缺血患者的飲食也非常重要,那你知道心肌缺血十大食譜是什么嗎?下面小編就來給大家介紹一下心肌缺血十大食譜。

            心肌缺血十大食譜

            (1)韭白粥

            韭白30克,粳米100克。韭白洗凈,粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。

            


           

            (2)玉米粉粥

            玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內,加冷水調稀。粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。

            


           

            

          心肌缺血十大食譜

            (3)木耳燒豆腐

            黑木耳15克,豆腐60克,蔥、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料,炒勻即成。

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            【導讀】心肌缺血怎么造成的?心肌缺血是很常見的一種疾病,引起的原因也有很多,那你知道究竟心肌缺血怎么造成的嗎?下面小編就來跟大家講講究竟心肌缺血怎么造成的。

            心肌缺血怎么造成的

            1、無癥狀性心肌梗塞

            心肌缺血的患者主要容易發生無癥狀性心肌梗塞這種疾病,在心肌梗塞的患者中約有20%~25%為無癥狀的。心肌缺血的起病常以并發癥的形式出現,如心律失常、心衰、心源性休克等,死亡率明顯高于有痛性心肌梗塞患者。

            


           

            因此,這是屬于導致心肌缺血的原因之一。

            2、心律失常和心血管意外也會導致心肌缺血的情況出現

            心律失常的發生與一過性心肌缺血的發作有密切的關系,且是致命性心律失常的重要影響因素。據報道美國每年45萬人猝死,其中20%~50%死于緩慢性心律失常,在此之前或同時,常伴有無癥狀性心肌缺血。

            


           

            

          心肌缺血怎么造成的

            3、缺血性心肌缺血的緩慢而持久的心肌缺血

            可以造成心肌廣泛彌漫性的纖維化,形成充血性缺血性心肌缺血。這也是導致心肌缺血的原因的重要因素。

            此外,勞心過重,心肌耗血量過大,也會引起心肌相對缺血;血容量不足,全身缺血,能引起心肌的相應缺血;向心肌供血的血管不暢通,能引起心肌的供血障礙性缺血;血紅細胞聚過重、血粘度過大、雜質過多能引起心肌血液循不良性缺血。

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            心肌缺血食譜推薦

            五香花生

            主料:花生500克

            調料:花椒5克,八角5克,茴香籽5克,桂皮3克,鹽15克,大蒜10克各適量制作方法。

            


           

            1.花生洗凈,將每個花生尖捏開一個小口,放入盆內,加入鹽、花椒、八角、茴香、桂皮,加入適量開水(水量以浸沒花生為度)。

            2.剝去蒜衣,洗凈,拍碎,放入泡花生的盆中,充分攪拌,使鹽溶化,浸泡一晝夜。

            3.花生連同鹽水香料一起倒入鍋中,置火上用旺火煮開,改用中火煮30分鐘。4.煮好的花生撈出,瀝水晾涼至八成干即可。

            口感:味道鮮美,清香適口。

            


           

            

          心肌缺血食譜推薦

            營養解析:

            花生:花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用;其性平,味甘;入牌、肺經;具有醒牌和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳之功效。

            食物相克:

            花生:花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉;花生不可與香瓜同食。

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             【導讀】心肌缺血作為臨床上較為嚴重的一種疾病,給患者心臟、身體帶來的傷害都是不容忽視的,如何更好的治療也成為患者關注問題的焦點。心肌缺血的治療是不可掉以輕心的,要越早越好,切不可一拖再拖,錯過疾病治療的最佳時間。了解心肌缺血的治療方法有什么,對幫助患者選擇最佳的治療方法是有利的,爭取更快更好的治療。

             心肌缺血屬于心血管疾病的一種,對于心肌缺血的治療最為常見的手段就是藥物,但一定要注意有針對性,根據自身病情,謹慎的選擇。那心肌缺血的治療方法有什么呢,常見的有:

             硝酸酯類:硝酸酯類藥物,對于心肌缺血的治療是有一定效果的,主要的劑型就是片劑、針劑、貼膜和噴霧劑等。硝酸酯類藥物抗心肌缺血的機制是降低前、后負荷及耗氧量;改變心肌血流重新分布,有利于缺血區的灌注。但這類藥可迅速發生耐藥性,停藥后可逆轉。

            


          心肌缺血的治療方法有什么 治療心肌缺血的偏方

             鈣拮抗劑:鈣拮抗劑治療心肌缺血,最為主要的作用就是可以對缺血心肌有很好的保護作用那,降低心肌耗氧量,提高心肌工作效率;增加缺血區心肌供血;促進內源性一氧化氮的產生與釋放。這類藥物沒有耐藥性,可反射性增快心率,有的藥物有輕度負性肌力作用。

             β受體阻滯劑:β受體阻滯劑這類藥物的使用,對于心肌缺血患者而言,是可以降低心肌耗氧量的;增加缺血區供血;改善心肌代謝。但β受體阻滯劑可擴大心腔容積、延長射血時間而增加氧耗。服用這類藥時,不可驟停,否則有反跳現象。應注意其較強的負性肌力作用。

             ACEI類:ACEI類藥物對心肌缺血治療是否有效,目前仍有很多的爭議。主要焦點是ACEI類藥不增加缺血區供血,可出現竊血現象。

             心肌缺血給患者心臟和身體帶來的不利影響是相當大的,為避免病情進一步發展惡化,造成更大的傷害,一定要選擇專業醫院,科學規范的治療。了解心肌缺血的治療方法有什么,幫助患者選擇最佳的治療方案,更快更好的治療。在心肌缺血的治療過程中,一定要根據醫生的指導用藥,切不可自行選擇藥物、自行加大或減少藥量,更不能自行停藥。

            
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             【導讀】心肌缺血西醫治療與中醫治療哪個好?對于心肌缺血有些人選擇保守治療,由于心肌缺血有發生心肌梗塞和猝死的危險,因此發現心肌缺血時,要及早治療。積極預防動脈粥樣硬化的發生,如已發生,應積極治療,防治病變發展并爭取逆轉。已發生并發癥者,應及時治療,防治惡化,延長患者壽命。

             藥物治療

             1、抗血小板藥物(如阿司匹林、氯吡格雷)防治血栓形成,預防冠狀動脈和腦動脈血栓栓塞。

             2、β-受體阻斷劑(如美托洛爾或其緩釋片),減慢心率減少心肌的秏氧,預防猝死。

             3、鈣離子拮抗劑。

             4、他汀類藥物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等)降低血漿中的膽固醇,穩定動脈斑塊,防止斑塊脫落形成血栓。

            


          心肌缺血西醫治療與中醫治療哪個好?

             5、RAS系統阻斷劑(如貝那普利和纈沙坦等)預防心室重構,改善心功能等。

             6、硝酸脂類藥物(如單硝酸異山梨脂):擴張冠狀動脈,增加心肌供血。

             7、溶栓藥物溶解急性形成的血栓,用于急性心肌梗死。

             手術治療

             外科冠脈搭橋術:復雜多支血管病變、無保護左主干病變者可選擇。

            
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             【導讀】隨著生活壓力的增大,生活中不良習慣和不良飲食的蔓延容易導致心肌缺血的出現。那么,治療心肌缺血的偏方有哪些?心肌缺血吃什么好?

             一 、治療心肌缺血的偏方

             生活中常見的疾病有很多,心肌缺血就是其中一種,這樣的疾病對人體健康損害比較大,而且對這樣疾病治療的時候,也是需要很好的方法,常見治療方法就是藥物,藥物對改善心肌缺血疾病有著很好的幫助,同時對治療心肌缺血的偏方也是比較多,也是可以適當的進行選擇。

             心肌缺血疾病在治療上,也是不能隨意的進行,尤其是對自身疾病不了解的時候,都是不能隨意的選擇治療方法,那對治療心肌缺血的偏方都有什么呢?

             1、可以隨意進食的食物

             各種谷類,尤其是粗糧。豆類制品。蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。菌藻類,如香菇、木耳、海帶、紫菜等。各種瓜類、水果及茶葉。

            


          心肌缺血怎么治療 教你通過食物治療心肌缺血

             2、適當進食的食物

             瘦肉,包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉。魚類,包括多數河魚和海魚。植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。奶類,包括去脂乳及其制品。雞蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個)。

            


          心肌缺血怎么治療 教你通過食物治療心肌缺血

             3、少食或忌食食物

             過多的食物,尤其是高脂肪食物,特別難以消化,可大大加重心臟負擔,使腹部脹氣,膈肌位置升高,從而限制心臟的正常收縮和舒張。另外又由于消化食物的需要,全身血液較多地集中在胃腸道使塞狀動脈供血更為不足,從而加重了心肌缺血缺氧。甚至誘發心絞痛、心肌梗塞進而危及生命。

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            【導讀】治心肌缺血的偏方有哪些?心肌缺血是心血管疾病中的一種,也是比較常見的一種,那你知道治心肌缺血的偏方嗎?下面就來跟大家講講治心肌缺血的偏方有哪些?還有心肌缺血吃什么水果好。

            治心肌缺血的偏方

            (1)可以隨意進食的食物

            各種谷類,尤其是粗糧。豆類制品。蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。菌藻類,如香菇、木耳、海帶、紫菜等。各種瓜類、水果及茶葉。

            


           

            (2)適當進食的食物

            瘦肉,包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉。魚類,包括多數河魚和海魚。植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。奶類,包括去脂乳及其制品。雞蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個)。

            


           

            

          治心肌缺血的偏方

            (3)少食或忌食食物

            過多的食物,尤其是高脂肪食物,特別難以消化,可大大加重心臟負擔,使腹部脹氣,膈肌位置升高,從而限制心臟的正常收縮和舒張。另外又由于消化食物的需要,全身血液較多地集中在胃腸道使塞狀動脈供血更為不足,從而加重了心肌缺血缺氧。甚至誘發心絞痛、心肌梗塞進而危及生命。

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             【導讀】心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心臟的供血不是一成不變的,而是始終存在著波動,但這種波動經過機體自身調節,促使血液供需相對恒定,保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血,經機體調節不能滿足心臟工作需要,這就構成了真正意義上的心肌缺血。

             目前醫學上將無癥狀心肌缺血分為以下三種類型:

             一、安全無癥狀性心肌缺血:此型無癥狀,是偶然被發現有心肌缺血,有人估計在完全無冠心病癥狀的中年男性中(一般人群)占2%~5%。其預后與心絞痛患者相似。

             二、心肌梗死后的無癥狀心肌缺血:心肌梗死后雖無心絞痛但確有心肌缺血存在者較為多見。此型患者預后較Ⅰ型更為不良,尤其當左心室功能異常時,其死亡率為5%~6%。

             三、心絞痛伴有無癥狀心肌缺血:研究表明心絞痛患者中70%~80%同時存在無癥狀心肌缺血,并且可發生在不同類型的心絞痛中。必須指出,不穩定型心絞痛患者伴有無癥狀心肌缺血常能引起致命性的心律失常,經治療后癥狀消失但仍有心肌缺血存在,這是預后不良的重要指標。

             因此,無癥狀性心肌缺血應引起人們的足夠重視。它可影響各型冠心病的預后,所以應積極診斷與治療。

             心肌缺血者要注意飲食,六個字,低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠。養成良好生活習慣,定時排便,不能過度勞累。

            
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            【導讀】消渴癥是糖尿病嗎?消渴癥是我國一種傳統的疾病,也有血糖高的癥狀,有很多人問消渴癥是糖尿病嗎?下面小編就來跟大家講講究竟消渴癥是糖尿病嗎。

            消渴癥是糖尿病嗎

            1、消渴癥主要特征為高血糖及尿糖

            消渴癥是中國傳統醫學的病名,是指以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特征的綜合癥狀。若做化驗檢查其主要特征為高血糖及尿糖。主要在肺、胃、腎,基本病機為陰津虧耗,燥熱偏盛。

            


           

            2、臟腑器官受損而引起的消渴癥

            消渴日久,病情失控,則陰損及陽,熱灼津虧血瘀,而致氣陰兩傷,陰陽俱虛,絡脈瘀阻,經脈失養,氣血逆亂,臟腑器官受損而出現癤、癰、眩暈、胸痹、耳聾、目盲、肢體麻疼、下肢壞疽、腎衰水腫、中風昏迷等兼癥。

            3、糖尿病是高血糖為特征的代謝性疾病

            糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。

            


           

            

          消渴癥是糖尿病嗎

            持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水,電解質紊亂和酸堿平衡失調等急性并發癥酮癥酸中毒和高滲昏迷。

            4、糖尿病存在明顯的遺傳異質性

           、裥突颌蛐吞悄虿【嬖诿黠@的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。Ⅰ型糖尿病有多個DNA位點參與發病,其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關系最為密切。

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            【導讀】哪些人容易得糖尿?糖尿病是很常見的一種病,那你知道哪些人容易得糖尿病嗎?下面小編就來跟大家講講究竟哪些人容易得糖尿病呢。

            哪些人容易得糖尿病

            1、有糖尿病家族史的人

            父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者,即為有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代將表現為糖尿病或糖耐量異常;雙親患有2型糖尿病,估計其后代達60歲時,糖尿病發生率約為50%,另有12%伴糖耐量減低;母親患糖尿病的遺傳傾向高于父親;有糖尿病的父母所生子女,糖尿病的發生年齡早于無糖尿病的父母所生子女。

            


           

            2、高血壓和血脂異常者

            糖尿病常常是一手牽著高血壓,一手拉著血脂異常來影響人體,它們已是糖尿病最常見的并發癥,同時又是患糖尿病的危險因素,因為這些疾病都有胰島素抵抗,同屬于代謝綜合征。

            3、吸煙者

            吸煙可以使多個器官受損,特別是心血管系統。而糖尿病病人吸煙對已發生心血管并發癥的人來說,那是雪上加霜,有害無益。

            4、缺乏運動者

            運動除了消耗熱量、減輕肥胖外,還可以增加胰島素的敏感性,因此,缺乏運動者是糖尿病瞄準的一個對象。

            


           

            

          哪些人容易得糖尿病

            5、中老年人

            人到中年生活工作壓力加大,精神緊張,而生活條件改善,攝取熱量較多,運動量減少,熱量消耗降低;另外,人到中年以后,各種臟器漸漸老化,細胞功能逐漸衰退等,使得這部分人容易患糖尿病。年齡40歲以上就應該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等,這對糖尿病的早期發現很重要。

            6、肥胖者

            2型糖尿病發生的危險性與肥胖呈正相關,肥胖的病程越長,程度越重,患糖尿病的危險就越高,尤其是腹型肥胖(男性腰圍≥90厘米,女性腰圍≥80厘米)患2型糖尿病的危險性更大。根據中國工程院院士項坤三等人的研究表明,內臟型肥胖是導致2型糖尿病的最主要原因之一。一般來說,肥胖體重指數在25以上的成年人才容易患內臟型肥胖,但有14%左右的非肥胖中國成年人,也患有內臟型肥胖,中國人的脂肪容易在內臟周圍存積,因此更容易得2型糖尿病。肥胖造成胰島素抵抗,胰島素抵抗容易造成胰島素過多地分泌,胰島素過多分泌不可能持續很長時間,胰島細胞最后會不堪重負而發生功能衰竭,引發糖尿病。

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            【導讀】糖尿病真的是終身病嗎?糖尿病是很常見的一種疾病,很多人說是不會痊愈的,這是真的嗎?糖尿病真的是終身病嗎?下面小編就來跟大家講講糖尿病真的是終身病嗎。

            糖尿病真的是終身病嗎

            在很多病人的印象中,糖尿病是個終身病,一旦服了藥就沒有停歇的時候。徐谷根主任對此并不認同,“從目前看并非如此,要區別對待。1型糖尿病因胰島沒功能,需終身打胰島素,是個終身病;而妊娠糖尿病則不是終身病,懷孕時血糖升高,大多數患者產后血糖可以恢復正常,所以不算。此外,早期的2型糖尿病,如果積極采取措施,血糖也可以轉到正常范圍,甚至不需繼續服藥。”

            


           

            糖尿病的最佳治療

            1、糖尿病的治療日常生活中的養護是非常重要的,所以與其盲目的尋求治療糖尿病最好方法不如做好當下的護理。碳水化合物是健康飲食的基礎,而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養,如維生素、膳食纖維等,因此不該拒絕吃。不過,碳水化合物對血糖濃度影響也最大,因此糖友需要記錄下攝入的數量和時間,并選擇營養最豐富的碳水化合物。

            2、糖尿病足患者常有不同程度的恐懼、焦慮、沮喪、自卑等不良心理,引起食欲下降、失眠、血糖波動等,從而影響治療效果。因此,做好心理護理顯得尤為重要。我們通過積極主動與患者及家屬溝通,了解患者的擔憂,適時疏導,耐心解釋病情,進行糖尿病足知識的教育,建立起良好的護患關系,鼓勵患者參與治療方案,支持家屬陪伴。

            


           

            

          糖尿病真的是終身病嗎

            每次換藥將創面恢復好的消息告訴患者及家屬,消除患者不良情緒,使患者保持愉悅的心情,積極配合治療與護理。

            3、吃糖和糖尿病并沒有直接關系。目前普遍認為,型糖尿病是因為胰腺無法產生胰島素引起的,很可能與免疫系統缺陷有關;2型糖尿病則是因為胰島素不足,或者無法正常發揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會誘發糖尿病,但并非直接誘因。

            4、對于使用口服降糖藥的2型糖尿病患者來說,當飲食控制、適當運動和口服多種降糖藥效果差或不良反應大且無法耐受,或順應性差不能保持良好的代謝控制時,應當考慮使用胰島素治療,以使病情穩定。

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            【導讀】怎么判斷糖尿病類型?糖尿病是現在比較常見的一種疾病,也有很多不同的類型,那你知道怎么判斷糖尿病類型嗎?下面小編就來跟大家講講究竟怎么判斷糖尿病類型呢。

            怎么判斷糖尿病類型

            1、1型糖尿病大多數為40歲以下發病,20歲以下的青少年及兒童絕大多數為1型糖尿病,僅極少數例外;2型糖尿病大多數為40歲以上的中老年人,50歲以上的人患1型糖尿病很少?傊,年齡越小,越容易是1型糖尿病;年齡越大,越容易是2型糖尿病。

            


           

            2、起病時體重:發生糖尿病時明顯超重或肥胖者大多數為2型糖尿病,肥胖越明顯,越易患2型糖尿病;1型糖尿病人在起病前體重多屬正;蚱。無論是1型或2型糖尿病,在發病之后體重均可有不同程度降低,而1型糖尿病往往有明顯消瘦。

            3、臨床癥狀:1型糖尿病均有明顯的臨床癥狀如多飲、多尿、多食等,即“三多”,而2型糖尿病常無典型的“三多”癥狀。

            糖尿病的癥狀

            1、多尿

            典型癥狀:尿量多,24h尿量可達5000~10000ml,但老年人和有腎臟疾病者,多尿可不明顯。

            


           

            

          怎么判斷糖尿病類型

            2、多飲

            典型癥狀:經常感到口渴而多飲,多飲會進一步加重多尿。

            3、多食

            典型癥狀:食欲亢進,經常感到饑餓而多食。

            4、體重下降

            典型癥狀:體重持續下降,肌體明顯消瘦?赏ㄟ^對糖尿病的合理治療,控制體重下降,甚至有所回升。

            5、乏力

            典型癥狀:全身乏力,精神萎靡。

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            【導讀】糖尿病的自我療法有哪些?糖尿病是生活中的一種常見疾病,那你知道糖尿病的自我療法都有哪些嗎?下面小編就來跟大家講講究竟糖尿病的自我療法有哪些。

            1.飲食療法

            糖尿病的病因大多是因為患者不科學的飲食結構導致:高血糖、高熱量、高糖分過多的攝入導致憑借身體自身無法消耗,從而導致糖尿病。

            糖尿病人在食療的時候,一定要注意飲食習慣,及少食多餐,適當節食,還要多吃一些粗糧和高纖維的蔬菜。

            


           

            少食多餐可避免血糖在人體內忽升忽降,保持血糖平衡,維護身體機能高效率運行。適當節食可以憑借身體自身消耗多余的糖分和脂肪,較少胰島素的負擔,進而道道降低血糖的效果。

            粗糧和高纖維的蔬菜可保證營養的均衡,保證維生素群組的政策攝入,保證身體的免疫力,從而降低糖尿病并發癥的發病幾率。

            2.運動療法

            


           

            

          糖尿病的自我療法

            是運動來消耗血糖、脂肪,從而達到降低血糖的最終目的。推薦的運動方式如打太極、散步、舞劍等運動小且運動量輕的運動方式,切忌高負荷運動這樣會起到相反的作用。

            3.精神療法

            精神療法是指患者要保持一個良好的心態,積極的情緒和開朗的性格有助于身體的回復,研究證實,積極的心態可提高身體免疫,增加胰島素等各種有益激素的生成,從而降低血糖。

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            【導讀】糖尿病會遺傳嗎?現在糖尿病的患者越來越多,是非常常見的一種疾病,但是很多人擔心糖尿病會遺傳,究竟糖尿病會遺傳嗎?今天小編就來為大家解答糖尿病會遺傳嗎。

            糖尿病會遺傳嗎

            對于糖尿病是否遺傳的情況,還是要看具體的情況的,如果存在3代以上有有糖尿病的情況的話,就是很有可能有遺傳的問題了。

            如果只有你一個,沒有其他人的話或者少于3人,且均為2型,那么遺傳幾率在5%不到。

            


           

            如果其中有1個或者1個以上的1型糖尿病,那么遺傳幾率在35%以上,越多可能型越大。如果你的夫人也是糖尿病患者,且你們都是1型糖尿病的話,那么遺傳幾率大于80%,如果,你和你的夫人一個是1型一個是2型,那么遺傳幾率大于35%。如果你們都是2型,那么遺傳幾率在20%-50%之間。

            糖尿病早期癥狀

            性功能障礙

            對于糖尿病早期的癥狀,首先會有性功能障礙的情況,尤其是對于一些中年人,是非常的明顯的,希望大家能夠注意。

            


           

            

          糖尿病會遺傳嗎

            突如其來的視力減退

            還會有視力的問題的出現的,你會發現在莫名其妙的情況下,就會出現視力的突然減退的情況的。

            餐后低血糖

            糖尿病早期由于胰島素分泌過程緩慢,當達到胰島素分泌達高峰時,餐后血糖高峰已過,因此可出現低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間,經常發生頭暈、心慌等低血糖癥狀時,需警惕糖尿病的可能。

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            【導讀】糖尿病的多種類型是什么?糖尿病是一種非常常見的疾病,糖尿病也有很多不同的類型,那你知道糖尿病的多種類型是什么嗎?下面小編就來告訴大家究竟糖尿病的多種類型是什么呢。

            糖尿病的多種類型

            1、Ⅰ型糖尿病

           、裥吞悄虿∮纸星嗄臧l病型糖尿病,這是因為它常常在35歲以前發病,占糖尿病的10%以下。Ⅰ型糖尿病是依賴胰島素治療的,也就是說病友從發病開始就需使用胰島素治療,并且終身使用。

            


           

            原因在于Ⅰ型糖尿病病友體內胰腺產生胰島素的細胞已經徹底損壞,從而完全失去了產生胰島素的功能。在體內胰島素絕對缺乏的情況下,就會引起血糖水平持續升高,出現糖尿病。

            2、Ⅱ型糖尿病

           、蛐吞悄虿∫步谐扇税l病型糖尿病,多在35~40歲之后發病,占糖尿病患者90%以上。Ⅱ型糖尿病病友體內產生胰島素的能力并非完全喪失,有的患者體內胰島素甚至產生過多,但胰島素的作用效果卻大打折扣,因此患者體內的胰島素是一種相對缺乏?梢酝ㄟ^某些口服藥物刺激體內的胰島素的分泌。

            


           

            

          糖尿病的多種類型

            但到后期仍有部分病人需要Ⅰ型糖尿病那樣進行胰島素治療。胰島素依賴型糖尿病和非胰島素依賴型糖尿病是以前對Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病的叫法,由于這種叫法常常會引起糖尿病患者對胰島素治療的誤解,現已被國際和國內的糖尿病界棄之不用。

            3、妊娠糖尿病

            妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,稱糖尿病合并妊娠;另一種為妊娠前糖代謝正;蛴袧撛谔悄土繙p退,妊娠期才出現糖尿病,又稱為妊娠期糖尿病(GDM)。糖尿病孕婦中80%以上為GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代謝多數于產后能恢復正常,但將來患2型糖尿病機會增加。糖尿病孕婦的臨床經過復雜。對母兒均有較大危害,必須引起重視。

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